Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS review
Door: Thijs Schouten
Waardering: 91/100 punten
Laatste update: 21 september 2026
Review: Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS telelens voor Sony systeemcamera’s
Dit jaar introduceerde Sony de langverwachte opvolger van haar populaire telezoom uit 2017, de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS. Dit is een G Master telelens met een variabel bereik van 100 tot 400mm én met een vast diafragma van f/4.5. Oftewel, of je nu op 100mm of 400mm schiet, je hebt in alle gevallen de optie om op f/4.5 te fotograferen. Ideaal want hiermee krijg je mooie onscherpe achtergronden én heb je de mogelijkheid om met minder licht alsnog mooie foto’s te maken. Daarnaast is het ook direct het grootste verschil met het eerdere model uit 2017, die heeft namelijk een variabel diafragma van f/4.5-5.6. Verder beschikt de FE 100-400mm F4.5 over het beste glas dat je in een lens kan stoppen (G Master serie), zoomt hij intern en heb je de beschikking over maar liefst vier XD lineaire motoren voor een razendsnelle (en stille) autofocus. Zelf werk ik al jaren met telelenzen omdat mijn onderwerpen, zoals vogels en wildlife, vaak op flinke afstanden zitten. Een variabele telelens is in dit geval ideaal omdat je dankzij het zoombereik snel kan schakelen. Uiteraard was ik ontzettend benieuwd naar de prestaties van deze lens en had ik het geluk dat ik hem vanuit Sony mocht lenen om te proberen. Ik heb de lens dan ook een paar weken flink getest, tezamen met de gloednieuwe Sony A7R VI. In mijn Sony A7R VI review deelde ik al mijn eerste indrukken over deze lens, maar aangezien het echt een top lens is verdiende hij wel een eigen review. In deze review vertel ik je dan ook al mijn bevindingen en laat ik uiteraard ook voorbeeldfoto’s zien die ik met de Sony FE 100-400mm heb gemaakt. En wil je zelf de beelden beoordelen? Verderop in het artikel deel ik ook een link met RAW beelden zodat je ook zelf de kwaliteit kan beoordelen. Heb je na het lezen van deze review nog vragen? Laat dan zeker even een berichtje achter. Ik kom er dan zo snel mogelijk bij je op terug. Veel leesplezier!
Waar te koop?
Sony in het kort
Het Japanse bedrijf Sony is al sinds 1947 actief op het gebied van consumentenelektronica. De meeste mensen kennen Sony van de televisies, Playstation spelcomputers en audio apparatuur. Op het gebied van fotografie was Sony nooit echt een grote speler totdat ze in 2006 de fotografietak van het welbekende Konica Minolta overnamen. Door deze overname kregen zij tientallen jaren van fotografie kennis in huis en sindsdien is Sony een gevestigd merk in de fotografie wereld. Ze zijn marktleider op het gebied van systeemcamera’s en omdat Sony altijd innoveert hebben ze een flinke voorsprong op de concurrentie genomen. Naast camera’s maakt Sony ook een breed aanbod aan lenzen, waarvan de G Master serie (herkenbaar aan de letters GM in de naam, lees hier wat alle Sony lensafkortingen betekenen) de absolute topklasse is, met het beste glas en de snelste techniek die Sony in huis heeft. In deze review test ik één van de nieuwste telelenzen uit deze GM serie, de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS uit 2026.
Wat voor lens is de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS?
De Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS is een telezoomlens voor fullframe systeemcamera’s van Sony. Hij hoort bij de G Master serie, wat betekent dat de lens tot de topklasse van Sony behoort. In deze lens zit namelijk het beste glas en de beste techniek waardoor de lens ragscherp is én ook nog eens super snel scherpstelt. Daarnaast is het bereik van deze lens variabel, namelijk van 100mm tot en met 400mm, waardoor je eenvoudig een onderwerp dichterbij kan halen. Ideaal voor het fotograferen van vogels, wildlife of sport. Maar wat deze lens écht speciaal maakt is het constante diafragma van f/4.5. Dat betekent dat de lens over het hele zoombereik evenveel licht doorlaat, dus ook op 400mm. Bij de oude versie viel je op 400mm terug naar een diafragma van f/5.6, wat toch twee nadelen heeft. Allereerst heb je minder mooie bokeh (onscherpe achtergronden), maar ook heb je minder snelheid. De nieuwe Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS is namelijk een 2/3 stop aan licht sneller dan zijn voorganger en dat merk je zeker. Vooral in de schemering of in situaties binnen, waar je minder licht hebt, zal je met de nieuwe 100-400mm sneller kunnen scherpstellen.
Verder is het fijn om te weten dat de FE 100-400mm f/4.5 gebruik maakt van interne zoom. Hierdoor zal de lens, wanneer je gaat inzoomen op een onderwerp, niet verder naar voren komen of uitsteken. Alles gebeurt namelijk in de lens, waardoor het formaat niet verandert en, nog belangrijker, er minder kans is op stof in de lens. Daarnaast heeft Sony de lens stof- en vochtbestendig gemaakt. Let wel, dat betekent niet dat hij volledig waterdicht is, maar een licht buitje of wat opspattend water kan hij prima hebben. Wordt het echt nat? Dan raad ik je aan om een regenhoes te gebruiken, zo weet je zeker dat je lens droog blijft. In mijn optiek is het dé ideale Sony telelens voor vogelfotografie, wildlife en sport.
Op welke camera’s past deze lens?
De FE 100-400mm f/4.5 heeft een Sony E-mount en is speciaal ontwikkeld voor de fullframe camera’s van Sony, zoals de A7 en A7R serie, de A9 III en de A1 II. Maar deze lens kan je ook gebruiken op de APS-C camera’s van Sony, zoals de Sony A6400 en de A6700. En door de zogenaamde cropfactor van 1,5x krijgt de lens wat meer bereik in vergelijking tot een fullframe camera, namelijk van 150mm tot 600mm. Ideaal als je onderwerpen dus nog dichterbij wilt halen.
Tip: Wil je graag nog meer bereik (op fullframe of APS-C)? Dan kan je ook gebruik maken van de Sony 1.4x of de Sony 2.0x teleconverter. Hiermee vergroot je het bereik tot 140-560mm of zelfs 200-800mm. Let wel, niet alleen het bereik zal in dit geval toenemen, ook het diafragma zal toenemen van f/4.5 naar respectievelijk f/6.3 en f/9. Je levert dus wel in op snelheid en bokeh, maar krijgt er wel meer bereik voor terug.
Voor- en nadelen van de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS
✓ Constant diafragma van f/4.5, ook op 400mm, voor snelle scherpstelling en mooie bokeh
✓ Hoogwaardig glas (ED XA element en Nano AR Coating II) voor haarscherpe beelden
✓ Razendsnelle en fluisterstille autofocus dankzij de vier XD lineaire motoren
✓ Veelzijdig zoombereik, van 100 naar 400mm
✓ Prachtige bokeh dankzij 11 ronde diafragmalamellen
✓ Interne zoom, de balans blijft altijd gelijk en de lens is minder gevoelig voor stof
✓ Werkt ook met de 1.4x en 2.0x teleconverters
✗ Fors prijskaartje (ca. €5.000), al doe je wel jaren met deze lens
✗ Zwaarder dan de voorganger (1840 gram), ga je een hele dag op pad dan adviseer ik een monopod
Specificaties van de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS
In onderstaand overzicht heb ik de belangrijkste specificaties van de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS op een rijtje gezet.
| Eigenschap | Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS |
|---|---|
| Type lens | Telezoom (G Master) |
| Lensvatting | Sony E-mount (fullframe) |
| Brandpuntsafstand | 100-400mm (150-600mm op APS-C) |
| Lichtsterkte | f/4.5 constant |
| Kleinste diafragma | f/32 |
| Optische constructie | 28 elementen in 20 groepen (1x ED XA, 1x XA, 2x Super ED, 3x ED) |
| Coating | Nano AR Coating II, fluorcoating op het voorste element |
| Diafragmalamellen | 11 (rond) |
| Autofocus | 4 XD lineaire motoren, intern scherpstellen |
| Beeldstabilisatie | Optisch (OSS), met meerdere standen |
| Zoom | Intern (lens wordt niet langer) |
| Kortste scherpstelafstand | 0,64m (100mm) / 1,5m (400mm) |
| Maximale vergroting | 0,25x |
| Focusbegrenzer | Ja (volledig of 4m tot oneindig) |
| Teleconverters | Sony 1.4x (SEL14TC) en 2.0x (SEL20TC) |
| Filterdiameter | 95mm, plus 40,5mm drop-in filterlade |
| Weerbestendig | Ja, stof- en vochtbestendig |
| Afmetingen (diameter x lengte) | 119,8 x 328mm |
| Gewicht | Ca. 1840 gram |
| Introductie | 2026 |
| Adviesprijs | Ca. €5.000 |
| Meer informatie | Bekijk alle specificaties |
Actuele prijs van de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS:
Het verschil met de oude Sony FE 100-400mm f/4.5-5.6 GM OSS
Zoals eerder aangegeven is de nieuwe Sony FE 100-400mm f/4.5 GM OSS de opvolger van de Sony FE 100-400mm f/4.5-5.6 GM OSS uit 2017. Het is alleen goed om te weten dat dit geen directe vervanger is. De oudere lens blijft namelijk ook gewoon te koop. Maar wat zijn dan de verschillen? Hieronder heb ik de belangrijkste verschillen even kort naast elkaar gezet zodat je een eenvoudige vergelijking kan doen.
| Eigenschap | FE 100-400mm f/4.5-5.6 GM | FE 100-400mm F4.5 GM |
|---|---|---|
| Introductie | 2017 | 2026 |
| Lichtsterkte | f/4.5-5.6 | f/4.5 over het hele bereik |
| Optische constructie | 22 elementen in 16 groepen | 28 elementen in 20 groepen |
| Diafragmalamellen | 9 | 11 |
| Zoom | Extern (lens wordt langer) | Intern |
| Kortste scherpstelafstand | 0,98m | 0,64m (100mm) / 1,5m (400mm) |
| Filterdiameter | 77mm | 95mm + 40,5mm drop-in |
| Lengte | 205mm | 328mm |
| Gewicht | 1395 gram | 1840 gram |
| Prijsindicatie | Ca. €2.400 | Ca. €5.000 |
| Meer informatie | Bekijk de FE 100-400mm f/4.5-5.6 GM | Bekijk de FE 100-400mm F4.5 GM |
De Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS in de praktijk
Zoals in het begin aangegeven heb ik de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS een aantal weken lang mogen lenen vanuit Sony. Qua camera heb ik de lens gebruikt op de Sony A7R VI, die ik in dezelfde periode mocht testen. Zo heb ik de lens meegenomen naar de polders bij mij in de buurt (o.a. Arkemheen en de Eempolder) en heb ik er ook een hele dag mee in een vogelhut gezeten. In de polder heb ik alles uit de hand geschoten, enkel in de vogelhut heb ik de lens gemonteerd op een schommelkop. Het was echt ontzettend fijn om met deze telelens op pad te zijn, zeker omdat je dankzij het constante f/4.5 ook in de vroege ochtend en avond nog genoeg licht overhoudt én je mooie onscherpe achtergronden krijgt. Hieronder vind je al mijn bevindingen, uiteraard met voorbeeldfoto’s. Alle foto’s zijn in RAW geschoten en nabewerkt in Adobe Lightroom. Wil je zelf de kwaliteit beoordelen? Download dan hier een flink aantal RAW bestanden. Deze bestanden zijn onbewerkt en geven je een goed beeld van wat deze lens je kan bieden. Het is verder prima om deze bestanden te gebruiken om je eigen mening over de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS te vormen, het is niet toegestaan om door mij gemaakte foto’s voor andere doeleinden te gebruiken.
Uit de hand in de polder
Zoals hierboven kort aangestipt heb ik de Sony 100-400mm f/4.5 meegenomen naar de polder. Ik kom graag in de Arkemheen polder aangezien je hier bij het stoomgemaal ook mooi langs het water en het riet kan wandelen. Hier kan je meerdere vogelsoorten zien en het is altijd een verrassing wat je tegenkomt. Op een mooie zomeravond ben ik dan ook tezamen met de 100-400mm erop uit getrokken, gewoon camera en lens in de hand en gaan! Nu moet ik wel zeggen, met 1840 gram is het geen lichtgewicht, maar dankzij de interne zoom en de goede balans voelt de lens toch lichter dan je zou verwachten. Het zwaartepunt verschuift namelijk niet als je inzoomt, waardoor je een vogel rustig kan volgen. Zo heb ik onderstaande foto’s vanuit de hand kunnen maken, ik ben er blij mee! Klik op de foto om hem groter te bekijken.
Tip: ga je een hele dag op pad met deze lens om lange wandelingen te maken? Neem dan wel een monopod mee. Een paar uur uit de hand gaat prima, maar aan het eind van de dag voel je je armen echt wel. Met een monopod ontlast je jezelf en blijf je toch lekker flexibel.
De autofocus van de Sony FE 100-400mm f/4.5
Kijken we naar de autofocus van deze lens dan moet ik zeggen dat die echt razendsnel en stil is. In combinatie met de A7R VI stond de scherpte binnen no-time op het oog van deze haas die zich in het gras aan het verschuilen was. Daarnaast was de autofocus ook erg stil waardoor de haas niet werd afgeleid. Uiteraard zag hij mij op een gegeven moment wel (ik zat in de auto), waardoor ik hem mooi kijkend op de foto kon zetten.
Snelle actie vastleggen
Ook bij snelle actie merk je dat de Sony FE 100-400mm f/4.5 snel scherp kan stellen. In combinatie met de pre-capture functie van de A7R VI legde ik deze twee spechten vast die om een walnoot aan het vechten waren. De lens bleef het onderwerp netjes volgen, ook toen de spechten elkaar in de haren vlogen.
Een heerlijk veelzijdig bereik
Naast het testen in de polder, heb ik de Sony FE 100-400mm f4.5 ook meegenomen naar een vogelhut. Hier krijg je immers veel soorten voor de lens, van eekhoorns tot roofvogels, waardoor ik de lens goed kon testen. Normaal zit ik met een vaste telelens (400 of 500mm) in een hut, maar ik moet zeggen dat het variabele bereik ontzettend fijn was. Nu kon ik namelijk onderwerpen die dichterbij zaten (een drinkende eekhoorn), als onderwerpen die wat verder weg zaten (een poetsende buizerd), goed in beeld krijgen. Ideaal!
Prachtige bokeh
Waar ik zelf altijd op let bij het maken van een foto is de achtergrond. Het liefst heb ik die zo rustig mogelijk, zodat je onderwerp alle aandacht krijgt. En juist daarin blinkt deze lens uit. Dankzij f/4.5 op 400mm en het ronde diafragma met 11 lamellen smelt de achtergrond namelijk prachtig weg. Een mooi voorbeeld is de foto hieronder van een eekhoorn die tijdens mijn dag in de vogelhut even kwam drinken. De achtergrond is volledig zacht geworden, waardoor de eekhoorn echt uit het beeld springt. Zelfs de onscherpe lichtjes in de achtergrond blijven mooi rond en rustig. Een foto waar ik ontzettend blij van word!
Scherp tot in de hoeken, ook bij een flinke crop
Op een camera met 67 megapixel zie je direct of een lens goed is of niet. En het fijne aan deze lens is dat hij écht scherp is, ook als je het diafragma open zet. Zo kwam ik in de polder een karekiet tegen die helaas behoorlijk ver weg zat. Doordat het glas zo scherp is, en de camera over veel pixels beschikt, kon ik flink croppen en hield ik toch een mooi beeld over. Hieronder het volledige beeld en de crop die ik ervan heb kunnen maken. Klik op de foto’s om ze groter te bekijken.
Meer voorbeeldfoto’s gemaakt met de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS
Hieronder vind je nog meer voorbeeldfoto’s die ik met de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS op de Sony A7R VI heb gemaakt.
Lees mijn review van de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS
Deze foto’s maakte ik tijdens een testweek met de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS op de Sony A7R VI, uit de hand in de polder bij Arkemheen en een hele dag vanuit een vogelhut. In mijn review lees je hoe de autofocus, de bokeh en het veelzijdige bereik mij in de praktijk bevielen, en kan je ook de RAW bestanden downloaden om de kwaliteit zelf te beoordelen.
Filters voor de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS
Goed om te weten: door het grote voorste element heeft de FE 100-400mm een filtermaat van maar liefst 95mm. Filters in dit formaat zijn behoorlijk prijzig, en daarom heeft Sony de lens ook uitgerust met een lade voor drop-in filters van 40,5mm aan de onderkant van de lens. Wil je bijvoorbeeld een ND-filter of een polarisatiefilter gebruiken? Dan schuif je dit kleinere filter gewoon in de lens, in plaats van een groot filter op de voorkant te schroeven. Zelf heb ik dit tijdens mijn test niet uitgeprobeerd, dus check voor aankoop even goed of het filter geschikt is voor deze lens. Wil je meer weten over de verschillende soorten filters? Lees dan ook even mijn artikel over lensfilters.
Eindoordeel van de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS
Na een paar weken met de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS op pad te zijn geweest, kan ik maar één conclusie trekken: wat een heerlijke telelens is dit! Het glas is haarscherp, ook helemaal open, de bokeh is prachtig en de autofocus is niet alleen razendsnel maar ook fluisterstil. Of het nu vechtende spechten waren, of een haas die zich in het gras verschuilde, de lens wist razendsnel scherp te stellen. En dankzij het veelzijdige bereik schiet je eenvoudig onderwerpen van dichtbij én verder weg. Maar uiteraard is ook deze lens niet perfect. Met zo’n €5.000 is hij echt niet goedkoop, en met 1840 gram merk je aan het eind van een dag uit de hand schieten wel wat je hebt vastgehouden. Maar eerlijk is eerlijk, met een lens als deze doe je meer dan 10 jaar. Oftewel, ben je een serieuze natuur-, vogel- of sportfotograaf met een Sony camera en wil je het beste wat er in dit bereik te krijgen is? Dan kan ik deze lens van harte aanbevelen. Is het budget krapper of wil je een lichtere lens? Dan is de oude FE 100-400mm f/4.5-5.6 GM of de FE 200-600mm G een prima alternatief.
Hoe kom ik aan de score van 91 voor de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS?
Ik beoordeel iedere lens altijd op zes onderdelen, die ieder hun eigen weging hebben. Hieronder de opbouw van het cijfer voor de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS. Dit cijfer is gebaseerd op een aantal weken gebruik met de lens op de Sony A7R VI.
| Onderdeel | Weging | Score |
|---|---|---|
| Beeldkwaliteit | 30% | 95 |
| Autofocus & snelheid | 20% | 95 |
| Bouwkwaliteit | 20% | 94 |
| Bediening | 10% | 88 |
| Veelzijdigheid | 10% | 88 |
| Prijs-kwaliteit | 10% | 72 |
| Eindscore | 91/100 |
Ik vergelijk deze lens met zijn directe concurrenten in dezelfde klasse, telezoomlenzen tot 400-600mm voor fullframe systeemcamera’s, en dus niet met alles wat er te koop is. Het cijfer zegt dus iets over hoe deze lens het doet tegenover vergelijkbare modellen, want anders zou ik teveel appels met peren aan het vergelijken zijn. Wil je meer hierover weten? Lees hier precies hoe ik beoordeel, inclusief wat elk cijfer betekent. Op de overzichtspagina zie je alle producten op score gesorteerd.
Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS kopen?
Wil jij de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS kopen? Neem dan zeker eens een kijkje bij een van onderstaande winkels, hieronder vind je de actuele prijzen. Heb je nog vragen over deze lens? Laat dan gerust een berichtje achter, dan denk ik graag met je mee!
Actuele prijzen van de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS:
De inruilwaarde van jouw huidige lens bepalen
Upgraden naar de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS?
Heb je nu de oude Sony FE 100-400mm f/4.5-5.6 GM, de FE 200-600mm of een andere telelens en speel je met de gedachte om te upgraden naar deze nieuwe G Master? Dan is de kans groot dat je oude lens straks in de kast blijft liggen, en dat is zonde. Natuurlijk kun je op Marktplaats kijken om een inschatting te maken, maar dan blijft het de vraag of je er echt dat bedrag voor krijgt en wie er aan je deur komt. Gelukkig is er een simpelere én veiligere manier. CameraNu heeft een tool waarmee je direct een inruilvoorstel krijgt voor je lens. Tevreden met het voorstel? Breng de lens dan langs de winkel of stuur hem eenvoudig op. Uiteraard zal CameraNu bij ontvangst nog even een check doen, waarna je een definitieve prijs krijgt. Zo maak je de overstap naar de nieuwe 100-400mm een stuk voordeliger. Mijn tip: stuur je lens op met de originele zonnekap, statiefvoet en doos, dat maakt je oude lens vaak meer waard.
Veelgestelde vragen
Hieronder beantwoord ik nog een aantal veelgestelde vragen over de Sony FE 100-400mm F4.5. Staat je vraag er niet tussen? Laat gerust een reactie achter en ik kom er zo snel mogelijk bij je op terug.
Is de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS geschikt voor vogelfotografie?
Zeker! Zelf heb ik hem vooral voor vogelfotografie gebruikt en dat werkt fantastisch. De autofocus is snel en stil, het constante f/4.5 geeft je meer licht in de schemering en met een teleconverter kan je eenvoudig het bereik verlengen.
Wat is het verschil tussen de Sony 100-400mm F4.5 en de 100-400mm f/4.5-5.6?
De nieuwe versie heeft een constant diafragma van f/4.5, een interne zoom, snellere autofocus en 11 in plaats van 9 diafragmalamellen. De oude versie is wel een stuk lichter (1395 gram tegenover 1840 gram) en ongeveer de helft goedkoper.
Werkt de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS met een teleconverter?
Ja, de lens werkt met de Sony 1.4x en 2.0x teleconverter. Daarmee krijg je een bereik van 140-560mm of 200-800mm maar hou er wel rekening mee dat ook je diafragma toeneemt.
Kan je de Sony 100-400mm F4.5 GM uit de hand gebruiken?
Zelf heb ik in de polder alles uit de hand geschoten en dat ging prima, mede dankzij de goede balans van de interne zoom. Ga je een hele dag op pad? Dan zou ik persoonlijk wel een monopod meenemen, dat werkt net wat fijner.
Past de Sony FE 100-400mm F4.5 GM OSS op een APS-C camera?
Ja, de lens past op alle Sony E-mount camera’s, dus ook op APS-C modellen zoals de A6700. Door de cropfactor van 1,5x werkt hij dan als een 150-600mm.
Hier fotografeer ik o.a. mee
Volg mij
Steun mijn werk
Vind je mijn artikelen waardevol? Trakteer mij op een koffie, dat helpt mij om gratis fotografie-content te blijven maken!
Meer artikelen: camera’s
» Beste systeemcamera’s
» Beste spiegelreflexcamera’s
» Beste compact camera’s
» Beste instant camera’s
» Beste vlog camera’s
Meer artikelen: fotografie tips
» Bekijk al mijn artikelen (meer dan 200 artikelen)